Air Mineral

 

AIR MINERAL- Hello, pada postingan kali ini saya akan menjelaskan tentang AIR MINERAL.

Berikut gambar nya :

Dari gambar diatas, dapat dilihat ada segelas air mineral yang berguna sekali untuk tubuh kita. Dengan segelas air mineral dapat menghilangkan dahaga  dan membantu melancarkan  pencernaan. Menjaga kesehatan sangatlah penting, mencegah lebih baik daripada mengobati, banyak-banyak meminum air agar imunitas tubuh selalu terjaga dan terhindar dari viru/penyakit. Kita dianjurkan meminum air minimal sehari 8 gelas.

Air mineral banyak sekali manfaatnya untuk menjaga keseimbangan tubuh seperti :

1. Melancarkan peredaran darah
2. Menyegarkan tubuh
3. Melancarkan makanan dan pencernaan
4. Menghilangkan dehidrasi
5. Meningkatkan imun tubuh

Masih banyak lagi manfaat air mineral bagi tubuh kita, untuk itu marilah perbanyak meminum air mineral agar tubuh selalu terjaga keseimbangannya.

Adapun hal yang perlu diperhatikan ketika meminum air mineral/minum seperti, keadaan air bersih/tidak, berbau/tidak, warna air. 

Air mineral yang baik untuk dikonsumsi memiliki ciri-ciri seperti berikut :

• Keadaan air berwarna bening dan tidak berwarna seperti coklat, abu-abu, hitam, dll.
• Air tidak berbau 
• Air tidak mengental
• Air tidak ada hewannya seperti, semut, serangga, kecoa, dll.

Cara memasak air mineral yang benar, dan menyehatkan yaitu :

1. Pertama, yang perlu anda lakukan yakni menyiapkan air yang akan dimasak yaitu air sumur, keran/mata air
2. Kedua, siapkan wadah yang cukup untuk menampung air dengan syarat wadah bersih dan tidak berlubang/bocor
3. Ketiga, masukan air bersih kedalam wadah 
4. Keempat, nyalakan api kompor lalu taruh wadah berisi air tersebut ke atas kompor api
5. Kelima, tunggu air hingga mendidih dan matang 
6. Keenam, jika air telah matang, diamkan sejenak lalu saring air dan masukan ketempat air mineral/minum
7. Ketujuh, selesai.

Cukup mudah bukan, dan hindari dari jangkauan anak-anak karena air yang telah masak akan panas, dan kalian harus sangat berhati-hati.

Demikian penjelasan tentang air mineral, sampai jumpa di artikel berikutnya, jaga kesehatan, semangat, dan TERIMAKASIH...